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「秋になると、無性にあまずっぱい柑橘が食べたくなる！」
「季節の変わり目、なんだか体調を崩しやすい……」
「お肌の乾燥やツヤ不足をインナーケアで対策したい」
そんな大人世代に、今一番おすすめしたいのが、秋の訪れとともに旬を迎えた「極早生（ごくわせ）みかん」です！
▲九州で買ってきた、もぎたての極早生みかん。皮を剥いた瞬間にフレッシュな香りが広がって、果汁がジュワッと溢れ出します♪先日、夫の実家がある九州へ帰省してきたのですが、九州や四国などの本場では、スーパーや道の駅の店頭がこの「極早生みかん」で一気に埋め尽くされていました！
▲大分のスーパーの店頭にズラリと並ぶ、採れたての極早生みかん。本場ならではの活気と手頃なお値段に大興奮でした！青みが残る鮮やかな見た目と、甘酸っぱくジューシーな味わいは、この時期しか味わえない特別なお楽しみ。
今回は、極早生みかんが持つ驚きの栄養パワーから、関東では手に入りにくい本場の味をお得に楽しむ「お取り寄せ」の魅力まで、たっぷりご紹介します！
「極早生（ごくわせ）みかん」ってどんなみかん？
「極早生みかん」とは、みかんのシーズン（秋〜冬）の中で最も早い時期（9月下旬〜10月頃）に収穫される温州みかんのことです。
・見た目の特徴： 外皮に青み（緑色）が残っているのが特徴。
・味わいの特徴： 完熟みかんのような強い甘みだけでなく、キュッとした心地よい甘酸っぱさと爽やかな香りが広がります。
・果肉の特徴： じょうのう（中の薄皮）がとっても柔らかく、パクッと一口食べると果汁がジュワッと溢れ出します！
青みが残っているからといって「酸っぱいだけ」ではなく、酸味と甘みのバランスが絶妙で、一度食べると手が止まらなくなる美味しさなのです♪
熟す前だからこそ凄い！極早生みかんの「4大栄養＆美容効能」
実は、完全に黄色く熟す前の「極早生みかん」には、大人世代の体調管理や美容に嬉しい成分がギュッと凝縮されています！
① シネフリン＆ビタミンCで「風邪予防＆免疫力アップ」
旬の極早生みかんには、豊富なビタミンCはもちろん、柑橘特有の成分「シネフリン」がたっぷり含まれています。
シネフリンには気管支を緩めて喉をケアする働きがあり、ビタミンCとの相乗効果で、季節の変わり目に引きやすい風邪の予防や免疫力の維持に力を発揮してくれます。
② シナモン以上の巡りパワー！？「ヘスペリジン（ビタミンP）」
みかんの筋や薄皮、果皮に多く含まれる「ヘスペリジン（ビタミンP）」。
毛細血管を強くし、血流を促すサポートをしてくれるため、冷え性の改善や手足の巡りケアに効果的です。薄皮が柔らかい極早生みかんは、そのまま丸ごとパクッと食べることでヘスペリジンを効率よく摂取できます！
③ β-クリプトキサンチンで「骨の健康＆強力な抗酸化」
みかんのオレンジ色の色素成分である「β-クリプトキサンチン」は、体内でビタミンAに変わり、強力な抗酸化作用を発揮！
骨の代謝をサポートして骨密度を保つ研究も進んでおり、大人世代のしなやかな体づくりを支えてくれます。
④ クエン酸で「夏の疲れ・長距離移動の疲労回復」
甘酸っぱさの素である「クエン酸」が、体内の乳酸（疲労物質）を分解！
帰省や旅行での長距離ドライブ、日々の家事やお仕事で溜まった疲労感をスッキリ、リフレッシュしてくれます。
関東のスーパーでは貴重！「産直通販」でお取り寄せが絶対にオススメな理由
九州や四国の道の駅では手頃な価格で手に入る極早生みかんですが、関東の一般的なスーパーではなかなか見かけなかったり、売っていても少し割高に感じることがありますよね。
▲大分・佐伯の直売所にズラリと並ぶ採れたてのみかん。本場ならではの活気と手頃なお値段に大興奮でした！「せっかくなら、本場で獲れたての美味しいみかんをお腹いっぱい食べたい！」
そんな時は、四国や九州の農家さんから直接届く「産地直送の通販（楽天市場」を利用するのが、一番お得で賢い選択です！
- もぎたて新鮮な状態で自宅にドカンと届く！
- 重いみかんの箱をスーパーから運ぶ手間なし！
- 訳あり（見た目の不揃い）なら格安で本場の甘さを堪能できる！
我が家も、本場の味を知ってからは、通販で箱買いしておうちに常備するのが秋の定番になっています。
まとめ：旬の「極早生みかん」で、美味しい秋のインナーケアを！
今しか味わえない特別な甘酸っぱさと、カラダに嬉しい栄養が満載の「極早生みかん」。
▲ラベルに輝く「極早生」の文字♪ この時期だけの爽やかな甘酸っぱさは、大人の秋のインナーケアにぴったりです！- 甘酸っぱくてジューシー！薄皮まで柔らかくて食べやすい
- ビタミンC＆シネフリンで季節の変わり目の体調管理に
- ヘスペリジンやクエン酸で、巡りケア＆疲労回復
- 本場（四国・九州）からの産直通販なら新鮮＆お得！
一口食べればお口の中に爽やかな秋の香りが広がり、ココロもカラダも元気になりますよ♪
旬の時期はとっても短いので、気になる方はぜひ早めにチェックしてみてくださいね!
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※本記事は個人の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。みかんは栄養豊富ですが、酸味もあるため胃腸の調子に合わせて、毎日の美味しい適量を楽しく取り入れてくださいね。